Ārstnieciskā masāža bērniem un pieaugušajiem – arī ar ģimenes ārsta nosūtījumu

13. 04. 2026.

Ārstnieciskā masāža ir ne tikai fiziska terapija, bet arī process, kas uzlabo cilvēka pašsajūtu, emocionālo līdzsvaru un ķermeņa apzināšanos. Liepājas Reģionālās slimnīcas masāžas meistare AGITA AUZIŅA uzsver, ka būtiskākais ir līdzsvars: “Tad, kad cilvēks jūtas līdzsvarā, viņš arī atbrīvojas. Ir svarīgi ieklausīties savā ķermenī – sajust, kur sāp, kur ir spriedze, un ļaut sev to pamanīt. Tas ir gan ārstniecības process, gan darbs ar cilvēku kopumā – ķermeni, sajūtām un uzticēšanos,” saka Agita Auziņa.

Pieskāriena nozīme bērna attīstībā

Īpaši nozīmīga masāža ir zīdaiņiem un bērniem. Tā ir gan ārstnieciska metode, gan maiga, ritmiska pieskārienu terapija, kas palīdz bērnam iepazīt pasauli un justies droši. “Bērniņš pasauli sāk uztvert caur maņām – caur ādu, caur pieskārienu. Glāsti un mammas tuvums rada drošības sajūtu, kas ietekmē visu turpmāko dzīvi,” stāsta speciāliste.

Masāža bērniem dažādos vecumos – sākot no zīdaiņa līdz pat skolas vecumam – veicina harmonisku attīstību, uzlabo līdzsvaru, kustību koordināciju un simetrisku kustību veidošanos. Tā aktivizē asinsriti un limfas atteci, sekmē gremošanas sistēmas darbību un stiprina imunitāti. Izmantojot dažādus masāžas paņēmienus, iespējams mazināt sāpes, samazināt muskuļu saspringumu un veicināt fizioloģiska muskuļu tonusa normalizēšanos.

Vienlaikus masāža stiprina emocionālo saikni starp vecākiem un bērnu, īpaši zīdaini. “Es mācu vecākiem, kā ar pieskārienu veidot kontaktu ar bērnu. Tas ir mīlestības pilns process, kurā svarīgi ievērot arī bērna robežas,” uzsver Agita Auziņa. Katrs pieskāriens, kustība un skaņa veido bērna pasaules uztveri un drošības sajūtu.

Masāža kā atbalsts pieaugušo veselībai

Pieaugušajiem ārstnieciskā masāža ir iespēja gan mazināt fiziskas sūdzības, gan uzlabot kopējo labsajūtu. “Tā ir saruna starp fizisko un dvēselisko. Cilvēki bieži nepamana, cik saspringts ir viņu ķermenis. Masāža palīdz šo spriedzi mazināt,” skaidro masiere.

Ārstnieciskā masāža ir ieteicama muskuļu un locītavu saslimšanu, neiroloģisku traucējumu gadījumos, kā arī pēc traumām. Tā efektīvi palīdz mazināt psihoemocionālo spriedzi, atjaunot darbspējas un veicina organisma vispārēju atjaunošanos, tostarp uzlabojot vielmaiņas procesus.

Procedūras laikā nereti tiek iekļauti arī elpošanas vingrinājumi. “Lai sasniegtu rezultātu, cilvēkam ir jāļaujas – gan sev, gan speciālistam. Tas ir abpusējs darbs,” uzsver Agita Auziņa.

Uz ārstniecisko masāžu pacientus var nosūtīt jebkurš speciālists, to skaitā arī ģimenes ārsts. Lai sasniegtu labāko rezultātu, svarīgi iziet pilnu masāžas kursu. Ārstnieciskā masāža ir maksas pakalpojums, kas pieejams arī ar apdrošināšanas polisēm.

!! Pierakstīties pie speciālistes var:

• personīgi Ambulatorā fizikālās terapijas un rehabilitācijas nodaļas reģistratūrā (1.stāvā),
• pa tālr.: 63403246, mob.tālr.: 29462554 katru darba dienu no plkst. 8.00 līdz 16.00.

Indra Grase

SIA „LIEPĀJAS REĢIONĀLĀ SLIMNĪCA”

sabiedrisko attiecību un mārketinga speciāliste

+371 26591363

indra.grase@liepajasslimnica.lv